这项运动实火！但要当心……

水东教育

这项运动实火！但要当心……
拳击“小白”小心损伤
电影《热辣滚烫》带火拳击运动，也让不少人萌生练拳的想法。拳击“小白”初次尝试要注意预防损伤。
首先，警惕手部损伤，如不及时治疗，可导致创伤性关节炎，甚至功能障碍。
其次，拳击可能导致上肢损伤，如肩关节脱位、肩袖撕裂等，下肢损伤常见的有膝关节韧带断裂、半月板撕裂和踝关节扭伤等。最危险的骨科损伤是头部或颈部直接遭受打击而导致颈椎骨折。

专家提醒
练拳时要注意使用头盔保护头部和面部，免受撕裂伤。运动后，尿中有血迹时，应到医院排除横纹肌溶解引起的肌红蛋白尿；若感到其他不适，也应尽快就医，以免产生不可挽回的运动损伤。
来源：上海静安