防身术，练起来

大胆刁民

半岛全媒体记者 何毅
3月9日，青岛极地乐动运动中心内，多名女学员在跟全国散打冠军徐本菊教练学习散打，并由教练亲自指导动作，从容应对各种突发事件，提升女性自我保护能力。
据了解，如今不少白领女性在日常健身的同时，顺便学习女子散打搏击、女子防身术、女子体能基础训练，不仅可以缓解工作压力，还体验了一堂开心的休闲乐动课。

全国散打女子冠军徐本菊（左一）亲自指导学员练习散打


                                                                                    


利用周末时间练习散打的白领女性