SIZE tea time｜SIZE「最能跑」的女生和她跑者闺蜜们的二三事。（文末福利

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《SIZE tea time》作为一档全新的围绕女生热门话题开展的播客栏目，2024年的第一期内容在女生节到来之际正式亮相。跑步运动作为近些年最热门的大众运动之一，如今伴随着越来越多女子半程马拉松以及友好赛事的举办，受到了更多女生的关注。不论快慢，不论年龄，不论你是哪种类型的跑者，都能在这项运动中找到属于你自己的那份快乐。本期内容就让我们跟随目前办公室「跑得最勤快」的SIZE跑团成员Amy，看看她与闺蜜们的「下午茶时间」都聊了什么？

Host /Amyxiong
媒体人、马拉松跑者
「欢迎来到《SIZE tea time》，
我是SIZE办公室现在
唯一还在坚持跑比赛的Amyxiong。
随着新一年马拉松赛季的开始，
身边越来越多的女生朋友
也都开始安排自己的比赛日历了。
包括上周刚刚结束的上海女子半程马拉松
和名古屋女子马拉松都同一天起跑。
所以我们第一期的内容就来邀请到，
动不动就要和别人喝酒拼命的跑者Seven，
以及佛系跑者蒙蒙，
来与我们分享下她们由跑步衍生出的故事。」

Guest 01 / Shimmer蒙蒙
运动摄影师
我是Shimmer蒙蒙，一名运动摄影师，擅长拍摄跑步、骑行、室内外体能训练等等赛事和活动。也是大家公认的佛系跑者，2019年开始路跑，跑龄五年。

Guest 02 / Seven
越野跑爱好者
我是Seven，一枚酒量平平无奇却把喝酒吗同归于尽挂在嘴边的跑步慢速星人。学生时代基本每年都会参加运动会短跑，长跑是从30岁那年才开始。
内
容
提
要

04'10"
跑步至今最吸引你的理由是什么
蒙蒙：「跑步丰富了我的感观，一年四季，相同的路也会变得不同，这让我总是满怀惊奇与期待，又在变与不变之间慢慢变得平静与专注。」
Seven：「跑步是一个人随时随地都可以进行的运动，即便是一群人在一起跑，你也可以在喧闹中内心安静地自我对话。」


08'20"
第一次参加跑步比赛的经历
Seven：「人生第一个马拉松的感受就是，哇塞自己也可以跑这么长距离，不可思议。」
Amy：「我第一次跑步比赛是2022年的HTC崇礼，当时就我的朋友Oscar说他的朋友组队3缺2，问我去不去，我当时也是刚跑完步，想都没想就说去啊。然后就有个男生加了我的微信，一通基本信息了解之后就原地成团了。」




16'30"
对于跑步装备的选择
蒙蒙：「一般速度训练的话，我还是会选择轻量速度训练跑鞋。比如我今天脚上的这款New Balance FuelCell Rebel v4，不仅在重量比上一代还要轻，同时它的弹性也很好，非常匹配我日常训练或者10K竞速的穿着需求。
轻量化短裤搭配跑鞋可能是我日常跑步时的穿搭。就算平时不跑步，一双在设计和舒适度上都很在线的跑鞋我也会穿，就像这款Rebel v4一样。」




Amy：「因为媒体身份的关系，我会有比较多的机会接触到各种类型的跑步装备，结合自己的跑步习惯和喜好，也就能从众多装备中选出心仪的鞋和服装。所以最近我也在尝试New Balance全新推出的Rebel v4跑鞋。轻量化的设计是最吸引我的，当然还有这一抹亮蓝，目前还在持续测评中。
衣服选择上高强度支撑的运动Bra+速干的背心和短裤准没错。因为比赛中人的体温会升高，体温的升高会影响心率及运动表现，所以马拉松比赛我都会穿速干的短裤比如这次我穿着的RC Short竞速短裤和背心，这样我就能轻感向前，无束奔跑了。」




Seven：「对于女生来说，在穿上这款鞋之前，肯定还是它的设计更能抓住我。而我其实也是看到你俩最近都在穿这款Rebel v4之后，也被深深地种草了。
而且在我看来，专业跑步和日常穿搭是可以通过造型来平衡的。比如设计前卫的跑鞋+长度适中的短裤+一件帽衫或者卫衣，都是很不错的跑步穿搭，很舒服也很独特。像New Balance今年推出了‘跑者造型方案’，今年的几款服装产品都非常符合我的审美。」

22'50"
给跑步新晋女生们的建议
蒙蒙：「如果想参与到比赛，可能相对跑量和能力的提升上又没有那么多那么快，就可以从短距离的比赛开始尝试，NB10K是非常好的选择，再就是一定安排上自己喜欢的装备，这样会更有动力更开心地比赛，舒服的鞋子和服装可以直接提升比赛的整体感受。」
Amy：「去年参加了一场特别的比赛——NB10K城市赛，我参加的是北京站。10公里的比赛对于初跑者来说就挺友好的，而且是男生和女生分开起跑，这样就不至于被男生卷。」

28'30"
新一年的跑步计划分享
蒙蒙：「想参加一次上海女子半马这样的女子马拉松比赛。因为在我看来，女子马拉松由于它的特殊性，特别合适各个水平的女生跑者来参加。大家不用特别在意成绩的好坏，在赛道上跑就完了。
Seven：「今年有机会想再跑NB10K，还想要有机会当个慢配速的兔子哈哈。因为我觉得有时候相对慢一点地去跑步，更能去感受比赛的魅力。可能你会看到和你一样的女生跑者，也能更深层次地去感受跑步氛围。而不是一味地去追求速度，追求成绩。我觉得对于女生来说，在跑步这项运动中获得自信，获得快乐才是最重要的。」


Amy：「尤其是今年New Balance在上海女子半马推出的‘妳的主场，各有故事’的主题，很能引起我的共鸣。因为大家同为女生跑者，能够在一场专为我们举办的比赛上去证明自己，跑出我们自己的故事。」


Amy：「我计划今年就跑2次全马，其他比赛就注重赛事特点，首选女子半程和10公里，尤其是去年NB10K城市赛经历之后，我就还挺期待下一次10K比赛的。因为在我看来，10公里虽然对于很多硬核跑者来说并不是一个很长的距离，但就像Seven说的，不论你是什么跑量的跑者都能在10K比赛中找到跑步的乐趣。精英跑者可以通过这个距离以赛代练，检查训练成果；普通跑步爱好者则可以从中获取参加专业路跑赛事的体验，感受不同的运动乐趣。

而且，我也发现这款兼具轻量和速度属性的Rebel v4也挺合适10K比赛的。所以我特别期待今年的NB10K城市赛快点到来，如果时间OK，我希望可以打卡全国的每一站。最好是每一站都能和当地我的一位许久未见的好友一起比赛，这将是一场太美好的约会了，想想就美。」

host Amyxiong
guest Seven & Shimmer
editor tieci
photo Wanghui
recording Ray
design Sam
网易云音乐 & 小宇宙 & 喜马拉雅
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最后，欢迎大家在评论区踊跃与我们进行互动，
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或者想在之后的《SIZE tea time》栏目中
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我们将在一周之后送出一双
New Balance FuelCell Rebel v4全新跑鞋
（尺码随机）
*本次抽奖公布将在3月21日
size情报局视频号进行公布。
届时请中奖者私信我们您的通讯地址和电话，
方便我们联系。