年仅14岁！惠州两位初中学子包揽马拉松欢乐跑冠军和季军

文苑是我孙

一场马拉松，沸腾一座城。昨天，惠州首届马拉松燃情开跑，来自13个国家、34个省份的12000名跑友齐聚惠州。其中惠州市实验中学附属学校的两位八年级学生包揽了惠州马拉松欢乐跑项目冠军和季军。

昨天上午，在惠州首届马拉松中，来自惠州市实验中学附属学校学生八年级的学生余昊融拿下马拉松欢乐跑项目第一名。在比赛中他穿着校服迈着坚定的步伐，一路超越其他选手。尽管汗水湿透衣服，但他的眼神中始终充满着对胜利的渴望。
惠州马拉松欢乐跑冠军 余昊融
我当时知道惠州要举办马拉松的时候非常激动，因为是在自家门口举行，也是首届，所以我赶紧去报名。在跑马拉松的时候，感觉非常轻松，在路途中看到了为我呐喊加油的市民，感到了惠州市民的热情。

余昊融告诉记者，上初中后，他对跑步产生了浓厚的兴趣，并将其作为放松和锻炼的主要方式。他在课余时间坚持训练，不断提升自己的跑步能力，平时大多会跑6公里左右，最长的一次跑了15公里。
惠州马拉松欢乐跑冠军 余昊融
                                                                                    我跑过最长的就是15km，一个小时零四分，没有喝水的那种。这次参加完惠州马拉松，给我带来了一种坚韧不拔的精神，还有坚持就是胜利的信念，对我以后的学习有很大的帮助。也很珍惜这次宝贵的经历，如果下次还有马拉松，我还是会继续报名。

欢乐跑项目的第三名也是来自惠州市实验中学附属学校的八年级学生韩铭烨。巧的是，他与余昊融也是运动搭子，两人平常会一起跑步、一起锻炼。韩铭烨告诉记者，这次马拉松欢乐跑中，由于没有提前做好热身准备，导致比赛时小腿拉伤，就放慢了速度坚持完成了比赛。
惠州马拉松欢乐跑季军 韩铭烨
因为小腿拉伤，腿抬起来的时候会有很强的撕裂感。（记者：什么让你坚持下来了）老师的鼓励、家长的支持，还有一个同学在前面，想跟他一起嘛。

韩铭烨觉得运动对学习有促进作用，养成良好的运动习惯运动不仅可以增强身体素质，还可以拥有更好的精力和专注力，从而提高学习效率。
惠州马拉松欢乐跑季军 韩铭烨
现在我是初二，学习压力相对而言比较大，运动可以释放这些压力，上课时表现更好。后续如果附近的其他省市有马拉松比赛，我也是会去参加的。

余昊融和韩铭烨这次的成功并非偶然，而是在平时的训练中付出了大量的努力和汗水。学校的体育老师告诉记者，几乎每天都可以在操场上看到两位同学跑步的身影，得知他们报名后也进行鼓励和指导。
惠州市实验中学附属学校体育科组长 黄向心
我有跟他们说马拉松的一些细节和注意事项，教他们在跑步过程中如何调整自己。学校每天下午都会进行一个大课间训练，我们班的学生几乎每天都是要跑几公里的。我们学校将体育运动与艺术文化融为一体，保障学生每天的运动时间不少于一小时，确保全体师生真正走向操场、走向阳光。